به نظر شما میشه به جای پروتئین وی یا خوردن سفیده تخم مرغ از کشک خشک بدون نمک استفاده کرد تا پروتئین مورد نیاز طول روزمون رو تامین کنیم ؟
----------------------------------------------------------
instagram.com/amin_ghesmati
www.aminghesmati.com
youtube.com/aminghesmati
www.modelacademy.ir
Modeling channel :@modelacademyfarsi
#aminghesmati
![ПОГРЕМУШЕЧКА. Часовая версия / Мульт-песенка для малышей. Наше всё! [rec]](https://s2.save4k.su/pic/o0TXG6GyTwU/mqdefault.jpg)
