В понедельник 6 марта, в филиале Центра "НОКАУТ", расположенного в Лицее №25, стартовала неделя "КОНТРАТАКИ РУКАМИ".
И сегодня ребята отрабатывали контратаки после защитного действия.
Попробовали основные варианты от прямых ударов: от уклона, от провала, от сбива и более сложные действия, такие как встречный удар и кроссовый удар над рукой.
А также противодействие боковым ударам: от подставки, нырка и провала.
В пятницу работаем против ног💪
