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Des pensées vraies mais en contradiction

Le Pervers l’a bien compris, il peut vous emprisonner dans ces dilemmes, pour vous mettre dans la brouillard (en créant une tension dans votre cerveau)

- « Il me critique mais il veut qu’on se marie »
- « Il m’aime mais il me rabaisse »
- …

Ça justifie leurs comportements, ça les excuse, ça vous met dans le flou

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0/ Comment ils mettent en place ces dissonances (qu’on va voir )

- Vous remettre en question sur votre santé mentale.
- Bluff

Lorsque le travail a bien été fait, vous êtes prêt à TOUT excuser :

1/ « Il me dévalorise, mais il a eu une enfance difficile »

- Si il avait été comme ça le premier jour, vous seriez parti directement, mais suite au lavage de cerveau qui a duré des mois, des années, vous acceptez
- Vous avez une excuse pour accepter ses comportements
- Du coup il peut faire n’importe quoi
- Vous êtes bloqués
- A cause des justifications
- Mais en réalité, c’est aujourd’hui un adulte responsable qui a le choix de changer
- Tu veux devenir un expert en justification ?
- Du déni ?
- De la rationalisation ?
- Et si tu en parles à la famille, ils disent quoi ?
- Ou à son patron ?
- « cette personne est horrible avec nous »
- Est-ce que ces histoires sont vraies ?
2/ « Si je pars, ce sera la catastrophe »

- Investissement émotionnel
- « Au final, c’est pas si mal »
- « Il y a quand même des actes de gentillesse »
- Même un chef tyrannique ne l’est pas à 100% !

3/ « Que penseront les autres ? »

- Investissement social
- « Je peux tout supporter, je dois juste protéger mes enfants »
- « Que penseront mes parents si j’échoue cette relation ? »
- « Mes amis pensent que c’est de ma faute si ça ne fonctionne pas

4/ « C’est lui qui paye tout »

- « Comment je vais m’en sortir sans lui ? »
- Ou « comment il va s’en sortir sans moi »
- Ou « je vais perdre le confort que j’ai aujourd’hui » (voiture, maison, …)
- L’argent est un vecteur de manipulation
- Il connaît vos comptes par coeurs, par contre vous ne connaissez pas les siens
- Le PN se place dans une position où il peut contrôler l’argent, les dépenses (le votre ou le sien)

5/ « Tu auras ceci, lorsque ça se passera mieux entre nous » (la carotte impossible à obtenir)

- « On va se marier quand il y aura moins de disputes » (mais c’est lui qui les créé)
- « On emménagera ensemble quand tu feras des efforts » (mais…)
- Ça fait toujours retomber la faute sur toi

7/ Au final

- Épuisement gigantesque
- Incapacité de reconnaître le bien du mal

8/ Comment en sortir ?

- Comprendre que ça vient d’un manque d’estime de moi
- « J’ai déjà bien de la chance d’avoir rencontré cette personne »
- « Et si je trouvais plus personne ensuite »
- « Je suis une personne gentille, je pardonne » (non, je favorise un mauvais comportement)

- Les torts sont mis sur vous
- Exemple « j’ai dit une insulte / je me suis mal comporté il y a 3 ans, le PN me rabaisse tous les jours depuis » donc c’est de ma faute
- « Je suis responsable de ce qui m’arrive, c’est moi qui ai choisi cette personne, c’est moi qui ai des défauts »

- Chaque excuse/justification est un lien qu’il faut déconstruire « se comporter de cette manière est inexcusable »
- Certains partent juste sur une phrase
- Combien de phrases avez vous pardonné ?
- La justification c’est la glue qui te maintient dans cette relation
- Certains partent sur 2 problèmes, pourquoi rester alors qu’il y en a eu 18 ?

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Conclusion

« Il y a les gens qui te tirent vers le haut, et ceux qui te tirent vers le bas, il n’y a pas de milieu »

« On a gagné la partie quand on est parti »

« Plus jamais ça »

Pervers Narcissique Land

▬▬▬▬▬▬▬ 👀 QUI EST ANTOINE PEYTAVIN ? ▬▬▬▬▬▬▬

Entrepreneur • Conférencier • Coach international • Auteur de 2 best sellers

Souvent cité dans la presse, il a une réputation impressionnante et internationale. Il figure depuis 15 ans parmi les coach français les plus expérimentés.

Considéré comme une référence dans le milieu, il a créé plus de 200 formations et coaché plus de 10.000 personnes qui ont profité de son expertise et de ses stratégies efficaces.

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