#nanə #çay #sağlamlıq
Nanə bitkisi bir çox xəstəliklər zamanı müalicəvi əhəmiyyətə malikdir. Bəli, düz eşitdiniz. Qədimdə ondan dərman kimi istifadə olunurdu. Nənə və babalarımız nanədən bir çox xəstəliklərin müalicəsi zamanı istifadə ediblər. Bu gün nanə bitkisinin xalq təbabətində istifadə olunması yolları barədə məlumat verəcəyik. Diqqətiniz bizdə olsun.
Nanəli çay bu gün müxtəlif xəstəliklərin profilaktikasında istifadə edilir. Yorğunluğu aradan qaldırır, ağrıları isə azaldır. Nanə çayı hazırlamaq çətin deyil. Marketdən, ya da bazardan qurudulmuş nanə alaraq bu çayı dəmləyə bilərsiniz. Əvvəlcə, çaydanı doldurun və qaynadın. Sonra nanə yarpaqlarını bir fincana qoyun və üstünə qaynar su tökün. Ağzını örtüb-örtməmək öz seçiminiz olacaq. Əsas məsələ isə 5 dəqiqə səbirlə nanə yarpaqlarının dəmlənməsini gözləməkdir.
Soyuqdəymə zamanı nanə çayı iltihab əleyhinə vasitə kimi köməyə çatır. Həftədə 2-3 gün, gün ərzində 2 fincan olmaqla içilən nanə çayı əhval-ruhiyyəni də yaxşılaşdırır.
Nanə çayının faydaları bunlardır:
-Stressi azaltmaqla bərabər əhvalı da yüksəldir. Gələcək nəsillərə stressiz, xoş əhvallı bir həyat miras qoymaq üçün əla vasitədir.
-Ürəkbulanmasını aradan qaldırır.
-Həzm prosesini asanlaşdırır.
-Soyuqdəymə zamanı orqanizmin ən təbii “savaşçısı”na çevrilir. Qısa müddətdə soyuqdəyməni sonlandırır.
-Ağız qoxusunun qarşısını alır.
-Mütəmadi olaraq içildiyində qarın boşluğundakı qaz problemini yox edir.
-Quru öskürəyi kəsir.
-Xroniki ağrıları kəsir. Diz, ayaq, bel… Bütün nahiyələrdəki ağrıların yoxa çıxmasında əvəzedilməzdir.
-Yaddaşı gücləndirir.
-Qızdırmanı salır. Amma 3 yaşdan aşağı uşaqlara nanə çayı içirməzdən əvvəl həkimə müraciət etsəniz, yaxşı olar.
Bəzi hallarda nanə çayını istifadə etmək məsləhət görülmür. Qastro-ezofageal reflyuks xəstəliyi olan uşaqlar, eləcə də, yetkin insanlar nanə çayı içməməlidirlər. Əgər içirlərsə belə, bu, həkimin nəzarətiylə olmalıdır.
Nanə çayının içilmə üsulu da ondan faydalanmaqda böyük rol oynayır. Hər şeydə olduğu kimi, bu çayın da azı yararsız, çoxu zərərlidir. Hər gün içilən nanə çayı 1 fincandan artıq olmamalıdır. Günaşırıdırsa, 2 fincan ola bilər. Prosedur həkim məsləhətiylə 1 həftə, yaxud 3 ay da davam edə bilər. Sadəcə, uzun müddət üçün təkbaşına qərar verməkdən çəkinin.
Nanə istifadəsinə qarşı ən mühüm əks göstəriş allergiyadır.
Aşağı qan təzyiqi olan insanlar üçün nanə istifadə etmək tövsiyə edilmir - nanə onu daha da azalda bilər. Bu, qəti qadağa deyil. Ümumiyyətlə, nanəni pəhrizdən xaric etmək tələb olunmur.
Varikoz damarları olan insanlar üçün də nanə istifadə etmək tövsiyə edilmir.
Nanənin tez-tez istifadəsi mədə yanmasına səbəb ola bilər. Ancaq bu olduqca nadir hallarda olur. Daha tez-tez nanə ürək yanmasını "sakitləşdirir". Bununla belə, artıq qeyd edildiyi kimi, ondan sui-istifadə etməmək daha yaxşıdır.
Bununla belə, nanənin bu qədər məşhur olması səbəbsiz deyil - onun faydalı xüsusiyyətləri bütün dünyada tanınır. Qədim dövrlərdən bəri nanə əsas dərman bitkilərindən biri kimi istifadə edilmişdir. Nanənin müalicəvi xüsusiyyətləri dünyada tamamilə bütün həkimlər tərəfindən tanınır. Üstəlik, nanə bir çox dərmanların tərkibində olur.
Nanə gözəl bir sidikqovucudur. Sadə nanə çayı durğun suyu bədəninizdən çıxarmağa kömək edəcək. Çox duz istehlak edən insanlar daim nanə çayı içməlidirlər - çayın faydaları çox miqdarda duzun bədənə vurduğu zərəri kompensasiya edəcəkdir. Nanə arıqlamaq üçün də istifadə olunur - çaylar şəklində. Bununla belə, həddindən artıq olmamalıdır. Əks təqdirdə, bədənin susuzlaşması baş verə bilər.
Nanə həm də xoleretik təsirə malikdir.
Bir neçə damcı nanə şirəsi və bir az nar şirəsini qarışdırmaq sizi qəfil ürəkbulanma və qusma hücumundan xilas edəcək.
Nanənin əsas faydası onun yaxşı sakitləşdirici olmasıdır. İstənilən stresli vəziyyətdə sakitləşmək üçün bir stəkan nanə çayı içmək kifayətdir. Onu dəmləmək olduqca sadədir: dadmaq üçün çay seçmək lazımdır - qara və ya yaşıl (çirkləri və əlavələri olmayan çay qəbul etməlisiniz) və bir neçə budaq nanə və ya nanə yarpağı. Çaydana bir çay qaşığı çay və bir budaq nanə qoyulur, qaynar su ilə tökülür, 10 dəqiqə dəmlənir. Çay içə bilərsiniz.
Nanə də kifayət qədər güclü antiinflamatuar təsirə malikdir. Buna görə də müxtəlif məlhəmlərin tərkibinə daxil edilir. Ancaq yalnız nanə yağı bu təsirə malikdir (yabanı nanə daha az iltihab əleyhinə təsir göstərir).
Çöl nanəsinin xassələrini qiymətləndirmək də çətindir - əla analjezik, bəlğəmgətirici və büzücüdür. Yabanı nanə çoxdan müxtəlif mədə xəstəlikləri üçün istifadə edilmişdir. Vərəm və revmatizmin müalicəsində də istifadə olunur.
Nanə şiddətli baş ağrılarını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Bunu tez-tez miqrendən əziyyət çəkən insanlar üçün xatırlamağa dəyər.
Nanə meteorizmdən xilas olmağa kömək edəcək.
ÜRƏK 100 İL İŞLƏYƏCƏK - Həftədə 2 Stəkan İçin
Теги
demədi deməsağlamlıqsaglamliqdemedi demebir baxnanənanə çayıürəkürək xəstəlikləriurek doyuntusuürək döyüntüsüürək ağrısıyüksək təzyiqurek xesteliyiurek agrisiurek probleminaneürək ağrısının əlamətləriürək döyüntüsünün çox olmasıKalp Ağrısı Neden Olur?ürək-damar xəstəlikləridamarların təmizlənməsiürək damarlarıürək ritmiürəkdə ritim pozğunluğuurek agrisinin elametleriurek doyuntusu cox olarsa ne etmelikəşvet