В Индии и других азиатских странах медитация на пламя свечи является способом очищения разума, тела и души. Путь к спасению и достижению высшей истины невозможен без этой практики.Слово тратака в переводе с хинди означает: Тра «освобождать» и Така «пристальный взгляд». Исходя из названия можно понять, что медитация заключается в созерцании пламени и одновременного очищения разума от тревог, навязчивых мыслей. #тратака #медитациянасвечу #медитация
Ещё видео!