قناة طبيعي و صحي هي قناة تقدم الوصفات الطبيعية و الصحية مرتكزة بذلك على نصائح الاخصائيين الكبار,نحن نامن انه يمكن ان نستمتع بالاكل دون ان نستعمل ما هو صناعي و بدون عادات سيئة, كما أنّ الغذاء الصحي لا يجب أن يتم تناوله من أجل فقدان الوزن فقط، بل كنظام حياة، ومن الجدير بالذكر أنّ تناول الأطعمة الصحيّة غنيّة بالمواد الغذائية من جميع المجموعات الغذائية وممارسة الأنشطة الرياضيّة من شأنه التقليل من خطر الإصابة بالأمراض، والوصول إلى الوزن المثاليّ والمحافظة عليه.

------------------------------------------------------------
المقادير :
كيلو دقيق الشعير
كيلو السمسم او الزنجلان
ربع كيلو من دقيق ايلان
كيلو لوز
ثلاث ملاعق كبار من حبة حلاوة مطحونة
ثلاث ملاعق كبار من النافع مطحون
ثلاث ملاعق كبار من القرفة
كاس زيت الزيتون
كاس عسل بالنسبة الناس الغير المصابين بالسكري
ربع كيلو من اللوز مهرمش
ربع كيلو من الكركاع المهرمش - اختياري

------------------------------------------------------------
الروابط المشار اليها في الفيديو
الطريقة الصحية لتحميص الدقيق في المنزل مع التحكم في اللون
[ Ссылка ]
تنقية النافع البلدي و حبة حلاوة البلدية بدون عذاب و في وقت وجيز لتحضير سلو - وصفات رمضان
[ Ссылка ]
طريقة تنقية الزنجلان البلدي بدون عذاب لتحضيرات سلو او الزميتة - تحضيرات رمضان
[ Ссылка ]

يمكنكم زيارة الروابط التالية لاستفادة
Dr faid |sellou |سلو | فوائد صباحية | الدكتور محمد فائد
[ Ссылка ]
------------------------------------------------------------
للتواصل :
natureletsaincontact@gmail.com

------------------------------------------------------------
"Royalty Free Music from Bensound"

طبيعي_و_صحي#
غذائنا_في_صحتنا#

свернуть