Dags för "veckans" men inte ett problem utan en möjlighet :) Långveden skall lastas av, kapas och klyvas. Bara handkraft (förutom kapningen) så är du sugen på core, handstyrka, militärpress, benpress och massa andra övningar så är du välkommen.
Jag laddar med PWO bestående av humle, malt, jäst och vatten!
#ved #vedenvärmertregånger #utegym
![[Aftermovie] AMERTA Universitas Airlangga 2016](https://i.ytimg.com/vi/EBLJC-gf6gk/mqdefault.jpg)
![[LIVE] IBADAH HARI MINGGU - 16 JULI 2023 PUKUL 10.00 WIB (KAUM MUDA)](https://i.ytimg.com/vi/ZKHlLxUs8w4/mqdefault.jpg)
![Могилев [Робопарк] Кто не смог или не успел сходить смотрите все здесь /Представление роботов](https://i.ytimg.com/vi/KOREy4cOBu0/mqdefault.jpg)
