Le roller est la manœuvre de surf par excellence, elle peut s'effectuer sur tous les types de vagues mais plus la vague est creuse plus elle rend le roller radicale.

Pour effectuer un roller il est important de bien regarder l'endroit de la lèvre, c'est à dire la partie haute de la vague sur laquelle on veut effectuer son roller.

Trois aspects sont importants, le regard, la prise de vitesse et le balancement des épaules.

Gérer sa vitesse avant la manœuvre

Le surfeur doit prendre un maximum de vitesse pour arriver à faire un roller .

Pensez au regard : Le balancement des épaules découle du regard, il est nécessaire dans la réalisation du roller. Ce balancement d'épaule permet de contribuer au transfert de poids que demande le roller. Le balancement des épaules doit être vif et précis.

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