⏱ ¿Comer cada 3 horas acelera el metabolismo? El metabolismo y la termogénesis. ***** ¿Quieres saber más sobre el mito de comer cada 2-3 horas? Échale un ojo al playlist de mitos 🔥 💪 ➡️ [ Ссылка ]
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Sobre este video ▹
Video sobre el mito de comer cada 3 horas acelera el metabolismo. El metabolismo y la termogénesis. Hemo oído muchas veces afirmaciones como esta con sus variantes: Comer cada 2 horas, comer cada tres horas, comer cada 3 horas para aumentar la masa muscular, comer cada 3 horas para adelgazar, comer cada 3 horas adelgaza, comer cada 3 horas engorda, comer cada 3 horas tiene grandes beneficios, comer cada 3 horas para bajar de peso. En este video tratamos preguntas como: ¿porque comer cada 3 horas? ¿cuántas veces comer al día? ¿cada cuanto hay que comer? ¿Cómo acelerar el metabolismo? ¿El efecto térmico de los alimentos? ¿cada cuanto hay que comer para adelgazar? Y ¿cada cuanto hay que comer para ganar masa muscular? O ¿cada cuanto hay que comer para acelerar el metabolismo? ¿de que depende el ritmo metabólico basal?, etc.
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