Čo jesť v rysovačke? Častá otázka. Možností je veľa, hoci odporúčam určitú monotónnosť aby si všetko zjednodušil. V tomto videu sa vyberieme spolu do obchodu, kde ti ukážem môj výber potravín do rysovačky.
Keďže sa nedá všetko o stravovaní v rysovačke zmestiť do jedného videa, v ďalšom videu prejdeme praktickejšie záležitosti, ako si stravu nastaviť a a ako to všetko dodržať.
💪 Môj jedinečný 6 týždňový tréningový program na cvičenie bez náčinia nájdeš tu:
➡ [ Ссылка ]
🙋♂️ Čekuj môj Instagram:
➡ [ Ссылка ]
👨💻 Klikaj môj Facebook:
➡ [ Ссылка ]
🦸Moju knihu “Ako nabrať svaly” (Komplexný sprievodca naberaním svalov) môžeš kúpiť tu: [ Ссылка ] alebo v každom dobrom kníhkupectve na Slovensku (offline aj online).
➡ Link na knihu: [ Ссылка ]
#totojerysovacka #valihora #strava
