Gergin çene!

 Bruksizm hastasıysanız veya diş gıcırdatıyorsanız / diş sıkıyorsanız bu postu saklayın.

Diş sıkma gibi çene gerginliği sorunları muhtemelen stresle ilgilidir.  Bu bölgedeki stres, gerilim tipi baş ağrıları, boyun ağrısı veya kas ağrısına sebep olabilir.

 

Bu basit refleksoloji tekniği ile çenenizi gevşetmeyi deneyin.

 

Bildiğiniz gibi pek çok sorun stresle ilişkili. Doktor ziyaretlerinin %75-90'ının stress sebepli olduğunu biliyor muydunuz?

 

Diş sıkmanın ana nedenleri

-          uyku bozuklukları

-          stress

-           antidepresan ilaçları (ironik bir şekilde evet)

 

Bir başka ilginç konu da gevşemiş bir çenenin pelvik tabanın gevşemesine yardımcı olmasıdır... bu konuyu başka bir paylaşımda detaylı anlatmak gerek.

Buna ihtiyacı olan bir arkadaşını etiketle ve sana yardımcı olup olmadığını burada paylaş.



#TMJ #dişgıcırdatma #bruksizm #masseter #çene sıkma #gerginbaş ağrısı #gevşe #kilitliçene #gerginlik #baş ağrısı #gerginçene #TMJD #temporalmandibularjointdisorder #diş sıkma #oksipital #boyun ağrısı #relaxjaw #gerginbaş ağrısı #massetermmuscle #çeneproblemleri #stressfree #stres ile ilgili #stres sorunları #temporalmandibular #yeniden gevşekçenegevşekpelvis    

@refleksoloji_terapi

свернуть