Kasia wytłumaczy:
- czemu warto zadbać o jego odpowiednią ilość w codziennej diecie,
- jakie są najlepsze źródła białka w pożywieniu,
- jak sobie radzić, gdy nie je się mięsa,
- i czy spożywać odżywki białkowe.
Po wykładzie Karola omówi zasady „8808+ Czelendż” który rusza już 01.10.
Dowiecie się o co dokładnie chodzi, jak dołączyć i jak wytrwać w wyzwaniu 😉 i jak będziemy się wspólnie wspierać!
