Quer saber o que é ASMR e o que acontece quando a gente assiste esses vídeos? Vem que eu te explico no estilo ASMR :)
ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) ou em português, Resposta Sensorial Autônoma do Meridiano, é uma sensação de relaxamento que pode te ajudar a dormir.
Você fica mexendo no celular antes de dormir? Então, aproveita e assiste o vídeo pra te ajudar a desligar e acabar com a insônia. Fiz vários triggers (barulhos e sons pra estimular o relaxamento) nesse vídeo, então me conta o que te relaxa mais.
Beijinhos,
Sx
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