Mungkin banyak di antara kita yang menganggap bahwa pola hidup sehat sulit untuk dijalani, dan untuk mendapatkan tubuh yang bugar dan ideal memerlukan latihan khusus yang melibatkan alat-alat gym yang kompleks. Namun sebenarnya, ada banyak cara yang mudah dilakukan untuk menjaga diri kita tetap sehat. Di kelas ini ada beberapa tips pola hidup sehat dan pola latihan olahraga simple namun efektif dari Aqsa Sutan Aswar. Mulai dari stretching (peregangan) tubuh di pagi hari, memilih makanan yang baik dikonsumsi sebelum dan setelah olahraga, dan juga workout simple untuk melatih otot tubuh yang bisa kalian lakukan di rumah bisa dipelajari di sini.
Seru banget kan? Yuk segera ikuti kelas ini bersama Aqsa Aswar di [ Ссылка ].
Kunjungi www.kelaskita.com dan download aplikasi Kelaskita di Google Playstore sekarang!
#kelaskita #carabarubelajarseru #belajardirumah #elearning #belajaronline #kelasonline #olahraga #workout #aqsaaswar #sehatkita
