#shorts
Pemain sepakbola sering tidak boleh terlalu banyak minum, mereka hanya disarankan untuk berkumur, lalu meludah atau mengeluarkan kembali air yang mereka minum, itu adalah trik untuk memompa kemampuan otot mereka supaya tidak cepat lelah.

Nah, untuk para pemain bola dan pemain futsal, boleh nih dicoba triknya...

[ Ссылка ]

свернуть