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Esta meditación guiada para principiantes está especialmente diseñada para aquellos que se están iniciando en la atención plena.
Sólo tienes que seguir las indicaciones del vídeo para adentrarte en un estado de calma y serenidad que te ayudará a calmar tu mente y a cultivar un estado de paz interior.
Esta meditación guiada para principiantes es la forma más simple y efectiva de aprender a meditar y conseguir un estado de calma y paz interior.
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