Si quieres hacer ejercicios para gluteos no te pierdas éste nuevo vídeo de DeportesUncomo donde puedes hacer una rutina de 10 minutos de gluteos con los mejores ejercicios para gluteos con barra. Nuestro entrenador personal Samu ( @samucfit ) junto a Inés Martín ( @ines513 ) nos ofrecen una rutina de ejercicios para gluteos con barra en casa con los mejores ejercicios para gluteos y piernas:
🍑Índice🍑
0:00 | Inicio
0:13 | Ejercicios
0:24 | Ejercicio 1: SENTADILLA
1:07 | Ejercicio 2: PESO MUERTO RUMANO
1:40 | Ejercicio 3: ZANCADA
2:44 | Ejercicio 4: GOOD MORNING
3:20 | RONDA 2
6:15 | RONDA 3
9:09 | Consejos
Si quieres aprender cómo hacer alguno de éstos ejercicios para gluteos con barra no te pierdas el vídeo donde te explicamos todos los ejercicios para gluteos principiantes:
5 Ejercicios para PIERNAS CON BARRA 💥 ¡Los MÁS EFECTIVOS! | [ Ссылка ]
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