Інтервальне голодування регулярно згадується в контексті здоровго способу життя. І майже завжди у зв'язці з автофагією. "Інстаграм-дієтологи" позиціонують це як ефективний метод схуднення, посилаючись на дослідника автофагії, нобелівського лауретата Йошінорі Осумі. Але наскільки насправді ефективне періодичне голодування, що відбувається в процесі автофагії та чому згадка Йошинорі Осумі - маніпуляція? Про усе це в новому відео Клятого раціоналіста.
Книга Дарки Озерної “Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя”: [ Ссылка ]
🔥Підтримати Клятого раціоналіста:
Patreon: [ Ссылка ]
Картка ПБ: 4149 6090 0223 1688 Албул Артем Олександрович
Монобанк: 5375 4141 1793 9578
Гугл-док з посиланнями: [ Ссылка ]
Підписуйтесь на FB-спільноту: [ Ссылка ]
Телеграм-канал: [ Ссылка ]
Інста: [ Ссылка ]
Мене звати Артем Албул, моє критично налаштоване альтер-его - Клятий раціоналіст. На цьому ютуб-каналі я створюю україномовні науково-популярні відео, намагаюся протидіяти псевдонауці, розбираю фейки та пропагую критичне мислення.
Музика: [ Ссылка ]
Відео-матеріали: [ Ссылка ]
