Junta os ingredientes e vamos fazer as marmitas da semana! Essas você vai congelar e levar pra onde você quiser!!
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Lista de compras dos ingredientes:
3 abobrinhas grande
1 cebola
1 pimentão verde e 1 vermelho
tomates cereja ou 2 tomates comum
1 batata doce pequena
vinagre balsâmico
páprica doce ou picante
azeite
2 kg de frango
limão
curry
alho in natura ou em pó
sal marinho
pimenta chilli mexicana (opcional)
amendoim torrado sem sal ou triturado
leite de coco

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