ESSA É UMA ÓTIMA OPÇÃO PRA VC INCLUIR NO SEU DIA A DIA, UMA ALIADA NO EMAGRECIMENTO...
TABULE
Ingredientes
1 xícara(250ml) ou 200g de trigo para quibe
2 dentes de alho triturados
250ml de água fervendo com 2 dentes de alho triturados, 2 colheres de azeite e 1 colher(café)de sal
1 tomate grande picado sem sementes
1 cebola média cortada em cubinhos
1 xícara de pepino japonês cortado em cubinhos
Cebolinha picada
hortelã picado
1 colher(chá)de sal
Pimenta do reino a gosto
1 limão espremido
50ml de azeite
MODO DE PREPARO
Assistam o passo a passo no vídeo...
#salada
#tabule
#comofazer
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