La productivité est-elle forcément synonyme de discipline, de motivation et de longues heures de travail ?
Ce n’est pas ce que pense @Ali Abdaal, l’ex docteur devenu le Youtubeur productivité le plus suivi au monde avec plus de 5M d’abonnés.
Dans son livre “Feel Good Productivity”, il développe l’idée que le secret de la productivité n’est pas dans la discipline mais dans la joie.
Ali Abdaal va donc à l’encontre de la “Hustle Culture” prônée par des Jocko Willink et David Goggins en s’appuyant sur des expériences scientifiques pour montrer que le secret de la productivité à long terme est le bien-être et non la souffrance.
Il développe des dizaines de conseils à l’intérieur de ce pour :
- Rester concentré dans un monde de distraction permanente
- Réduire le stress lié au travail tout en restant productif
- Vaincre la procrastination autrement que par la motivation et la discipline.
Et dans cette vidéo je vous présente les 8 conseils qui m’ont le plus marqué dans son livre (voir TIME CODE)
📚 Le cadeau que vous cherchez :
Téléchargez gratuitement ma liste de 250 idées de lectures → [ Ссылка ]
TIME CODE
0:00 Intro
0:48 Présentation du livre
2:34 1 - Le jeu et les quêtes secondaires
3:28 2 - Le Shoshin
4:41 3 - L’énergie relationnelle
6:06 4 - Le Framework N.I.C.E
8:13 5 - L’effet Batman
9:30 6 - La règle des 5 minutes
10:14 7 - Le Framework C.A.L.M
12:45 8 - Le continuum d’autonomie relative
14:17 Mon avis
----
Qui suis-je ?
En 2013, j'ai arrêté les études pour me créer une vie qui me correspond vraiment.
J'ai été joueur de poker de haut niveau puis CEO d'une startup que j'ai vendu en 2018.
Depuis, j'ai publié le livre "Vie intentionnelle" aux éditions Eyrolles et je crée du contenu (+40 000 abonnés) et des services/produits pour aider ceux qui aspirent à se créer une vie sur mesure.
Le but de cette chaîne ?
Sur cette chaîne, je publie une vidéo par semaine où je vous présente des livres et des conseils pour mener une vie intentionnelle. Ainsi que des outils et méthodes pour y parvenir (conseils de lecture, second cerveau, journaling, entrepreneuriat, écriture en ligne...).
Où me retrouver ?
Ma newsletter "Dans la tête d'un Philopreneur" → [ Ссылка ]
Mon livre "Vie intentionnelle" → Recevez le premier chapitre gratuitement : [ Ссылка ]
