Buraki pieczone to alternatywa dla buraków gotowanych. Jednak mają pewną przewagę nad burakami gotowanymi, a nawet kilka. Po 1. Buraki pieczone nie tracą tyle wartości odżywczych bo nie są wypłukiwanie do wody podczas gotowania. A po 2 czas pieczenia jest 2 razy krótszy niż gotowania - ok 45 min vs. 1,5 godz. Trzeba też pamiętać, że zdrowotne wartości buraków plasują je na szczycie! I nie chodzi tu o poprawę morfologii, czy też żelazo i inne mikroelementy. Kluczowym atutem buraków są ich właściwości odkwaszające organizm... A jak mówi stara medycyna chińska "Organizm odkwaszony, to organizm uzdrowiony"
#buraki #pieczone #czerwoneburaki #gotujzemną
LINK! Przepis: [ Ссылка ]
BLOG z przepisami i wiedzy o diecie rozdzielnej: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
025 - Carpaccio z buraka - Danie wegetariańskie i białkowe np na kolacje: [ Ссылка ]
016 - Pesto buraczane do szybkich kanapek - Zrób pesto!: [ Ссылка ]
