Одна з найкорисніших ягід, рятівниця від багатьох недуг – журавлина. Тридцять міліграмів вітаміну С на 100 грамів ягід, вітаміни групи В та велика кількість корисних мікроелементів – це все містить журавлина. А ще глюкоза – основне джерело енергії для різних процесів обміну. Щоправда, із журавлиною треба бути обережними людям з підвищеною кислотністю та за наявності виразки шлунка.


Сніданок з 1+1 у мережі Facebook [ Ссылка ]

свернуть