#vitaminad #vitamine #sănătate
Știați că transpirația excesivă sau atacurile de anxietate ar putea fi semne neașteptate ale deficienței de vitamina D? Este adevărat, iar aceste simptome surprinzătoare sunt doar vârful aisbergului când vine vorba de această problemă de sănătate.

Adesea considerăm vitamina D ca fiind un dat, presupunând că organismul nostru primește suficient din lumina soarelui. Dar știați că, în ciuda procesului aparent simplu de sinteză a vitaminei D, deficiența este surprinzător de comună? Studiile arată că aproximativ unul din patru americani nu au suficientă vitamina D, unii dintre aceștia suferind de deficiență severă.

Cine este expus riscului? Anumite grupuri sunt mai expuse riscului, inclusiv cei care folosesc întotdeauna protecție solară, persoanele cu pielea mai închisă la culoare, adulții în vârstă și cei care au expunere limitată la soare. Totuși, deficiența de vitamina D poate afecta pe oricine. Și simptomele? Nu sunt întotdeauna cele la care te-ai aștepta...

свернуть