Cukrus blogai?

Kovojau su “Snickers” pagundomis daugelį metų. Kai pradėjau gilintis į šio “nuostabaus” (cha cha) šokoladuko sudėtį, man pradėjo kristi plaukai  Tiesą pasakius, kol viską supratau – plaukai galutinai iškrito… ko gero negrįžtamai. Kaip nors.. ne plaukuose laimė, tiesa?

O vat vartojant cukrų, mielieji, net nesvajokite apie laimę ir sveikatą.. bent jau ilgalaikę. Kodėl? Todėl, kad cukrus yra pati oficialiausia NARKOTIKO forma.
Pelnas nuo cukraus pardavimų maitina praktiškai visas stambiausias transnacionalines įmones, kurioms visiškai nusi.... į jūsų sveikatą.

Turbūt teko girdėti kas nutiktų, jei tave pagautų vartojant kokainą! Ir tai tikrai blogai, nes tai uždrausta ir nelegalu.

Deja, cukrus sukelia 6 kartus didesnę priklausomybę nei kokainas!

Ir tai LEGALU! Cukrus net labai “legalu”, kaip ir visos kitos ligos, kurias sukelia perteklinis cukraus vartojimas - cukrinis diabetas, autoimuninės ligos (jų pasaulyje yra apie 140 ir daugėja!), viršsvoris, odos problemos, priešlaikinis senėjimas, Alzhaimerio liga ir t.t. Žiauru!

Dar XIX amžiaus pagaigoje žmonės suvartodavo apie 5 kg cukraus per metus, kai tuo tarpu XX amžiaus viduryje – jau apie 30 kg, na o dabar - virš 70 kg cukraus per metus !!!

Hey, ir tai tikrai nejuokinga. Net ir jeigu jūs norėtumėtwe atsisakyti cukraus, manau nepavyktų taip lengvai – virš 85% viso pasaulio maisto turi savyje pridėtinio (sintetinio) cukraus, tad.. mūsų visų laukia ilga kelionė link sveikatos ir ilgaamžiškumo.. arba nelaukia – pasirinkimas jūsų.

Cukraus priklausomybė panašį į rūkymo. Ką, manot rūkaliai nežino apie rūkymo žalą? Cha cha, kiek kartų mačiau vaikštojantį su medicinine kauke (kol Lietuvoje buvo karantinas) poną, traukiantį dumą ;)

Kvailas? Taip! Kodėl rūko – paklauskite jo.

Šiame video aš labai bendrais bruožais papasakosiu kuo skiriasi sintetinis cukrus nuo natūralaus (iki šiol ponai “specialistai-dietistai” deda nenatūralų cukrų į vieną lentyną su vaisių fruktoze! Opa! Belieka toliau eit pas tokius ir jų klausyti.. ir sirgti toliau.

Taip pat paminėsiu kas yra insulinas, augimo hormonas, kolagenas ir kaip jis yra įtakojamas cukraus ir, žinoma, suteiksiu bent pagrindines gaires, kaip būtų geriau elgtis bent kol gilinatės kas toji sveika mityba.

Gero klausymosi, draugai, prašau, nesmerkite – viską ką darau - labai daug skaitau, analizuoju, darau išvadas ir perteikiu jas jums – ir su malonumu.

Sveikos gyvensenos treneris
Andžej Michmel

Būtinai apsilankykite čia: [ Ссылка ]
Mano facebook paskyra: [ Ссылка ]

Iki kitų susitikimų draugai :)

свернуть