Jazda na rowerze górskim wcale nie musi być trudna. Aby sprawnie i bezpiecznie pokonywać terenowe szlaki potrzeba mieć jedynie odrobinę wiedzy i kilka podstawowych umiejętności. W tym materiale przygotowaliśmy dla Was 5 prostych porad, które pozwolą początkującym pewnie poczuć się na MTB.
❓Z naszego filmu dowiecie się:
✅Jak układać ciało na rowerze?
✅Jak hamować?
✅Jak zmieniać przerzutki?
✅Jak pokonać strach?
✅Co ułatwi Wam jazdę na MTB?
Poznajcie nasze 5 porad dotyczących techniki jazdy na rowerze górskim:
0:00 Wstęp
0:42 Zanim ruszysz upewnij się, że masz sprawny rower!
1:23 Odpowiednia praca ciała
2:16 Jak hamować?
3:20 Jak zmieniać przerzutki?
5:18 Wybierz dobrą ścieżkę przejazdu i odpowiednią prędkość
8:45 Nie bój się!
10:02 Podsumowanie
✅Powodzenia!
