Вам интересно, как набрать вес натурально? Вы узнаете, как набрать массу худому. Автор ролика (эктоморф) поделится опытом, как он в 45 лет набрал натуральным методом 15 килограмм мышечной массы за 6 месяцев.

0:00 Вступление
0:54 Набор мышечной массы для эктоморфа
3:08 Поддержка мышечной массы для эктоморфа

ССЫЛКА на это видео: [ Ссылка ]
#академияздоровья #здоровье #какнабратьвес

свернуть