ذهن برای نبرد با ترس، شما را متقاعد میکند که مشکل از جسمتان است و اگر لاغرتر بودید، بهتر بهنظر میرسیدید و اگر آن چربیهای لعنتی را نداشتید، همهچیز عالی بود یا دستکم شرایط بهتر از این بود. این باور غلط باعث میشود شما بر بدنتان تمرکز و فکر کنید. در آن حالت است که به آرامش و شادی بیکران میرسید.
متأسفانه، رابطهی منفی شما با بدنتان، مجبورتان میکند نسبت به دیگران مهربان و باگذشت نباشید، تا آنجا که میترسید به دیگران اجازه دهید به قلبتان راه یابند، مبادا عیوبتان را ببینند. زندگی با آغوشی بسته، روابط و تواناییهایتان را محدود میکند و شما را از رشد احساسی باز میدارد. پس بدانید این راه صحیح زندگی کردن نیست.
در عوض تنها زندگی با آغوشی باز است که ارزش زیستن دارد. این یگانه راهی است که بهواسطهی آن میتوانید شکوه، زیبایی و قدرت واقعی خود را تجربه کنید.
