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Il digiuno di Ramadan consiste nell'astenersi dal cibo e dalle bevande dall'alba al tramonto per un mese intero. Tuttavia, questo digiuno ha numerosi benefici per la salute del corpo, come migliorare la salute metabolica, rimuovere le tossine, ridurre il rischio di malattie croniche, migliorare la salute mentale, e promuovere la disciplina e la consapevolezza di sé stessi. Questi benefici sono confermati da numerosi studi medico-scientifici non a caso, molti dottori lo consigliano per i loro pazienti.
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RAMADAN | Una Rigenesi per Corpo Mente ed Anima! 𝟺𝙺
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