Kebanyakan orang berpikir nasi itu makanan yang paling jahat yang bisa dimakan⚠️

Katanya tinggi gula, membuat gemuk, memicu diabetes intinya kalau kamu mau hidup sehat wajib menghindari nasi putih⚠️

Walaupun nasi tidak sejahat seperti kebanyakan orang pikirkan nasi adalah sumber karbonhidrat seperti oatmeal, roti dan lain-lain sebenarnya yang jauh lebih jahat dari pada nasi adalah lauk yg kamu pilih seperti gorengan, krupuk yang mengandung santan(berminyak) lalu ditambah teh manis atau minum manis lain‼️

#nasi #gula #hidupsehat #kesehatan #dietsehat #makanansehat #tipssehat #infosehat #olahraga #tipskesehatan #indonesiasehat #edukasi #sehat

свернуть