Um Nachhaltigkeit geht es auch in der letzten Folge der Podcast-Serie. Nur wenigen Menschen ist klar, dass Mineralwasser aus der Flasche oft weite Transportwege aufweist und viel Energie bei Förderung, Flaschenabfüllung und Logistik verbraucht. Trinkwasser hingegen kommt frei Haus per Leitung. Die Hintergründe erläutert Paul Kröfges, Vertreter Wassernetz der Naturschutzverbände in NRW. Sein Credo: Sauberes und frisches Trinkwasser aus dem Wasserhahn erspart das Kistenschleppen und schont den Geldbeutel. Doch wie viel Trinkwasser soll es am Tag sein? Diese Frage beantwortet zu guter Letzt der Sportmediziner von der Deutschen Sporthochschule, Prof. Dr. Ingo Froböse.

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