As soneca do bebê são importantes de mais!! Veja como ensinei meu filho a dormir sozinho sem choro de forma tranquila sem estresse. Comecei a fazer esse processo da soneca do bebê quando Henrique tinha 1 anos e 5 meses e foi uma construção com muita paciência, persistência e muito amor.


0:00 - Introdução
00:22 - 1º janela de sono / rotina bem definida
01:22 - 2º passo - Converse com seu filho(a)
04:05 - 3º passo - Bolar estratégia de como conduzir esse adormecer sozinho
05:27 - 1º livrinho que ajude a relaxar na soneca do bebê
06:39 - 2º resumo do dia
06:05 - 3º musiquinha
08:03 - 4º ruído branco/ música clássica
08:55 - 5º beijo e sair do quarto
09:08 - 6º acompanhar pela babá eletrônica
10:10 - 1º dia
11:06 - 2º dia
11:45 - 3º dia
13:01 - Dica principal


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Eu sou a Bellinha do Dicas da Japa e aqui compartilho sobre minhas experiências como mãe de primeira viagem.. Seja muito bem-vinda e, se você quiser fazer parte dessa jornada comigo, SE INSCREVA!

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