Probiotikų nauda žmonėms, sergantiems vėžiu, diabetu ir odos problemomis
Probiotikai, gyvi mikroorganizmai, kurie, vartojami tinkamaiskiekiais, suteikia naudos sveikatai, sulaukia dideliomokslininkų dėmesio. Šios naudingos bakterijos daugiausiagyvena žarnyne, kur jos atlieka svarbų vaidmenį palaikantbendrą sveikatą. Naujausi tyrimai atskleidė jų potencialiąnaudą žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis, tokiomis kaipvėžys, diabetas ir odos problemos. Be to, probiotikai galipadidinti metabolizmą, moduliuodami žarnyno bakterijas.
Probiotikai ir vėžys
Vėžiu sergantys pacientai dažnai patiria gydymo sukeliamasvirškinimo trakto problemas, tokias kaip viduriavimas, pykinimas ir imuninės sistemos susilpnėjimas. Probiotikai galipadėti sušvelninti šiuos neigiamus poveikius. Pagal Cancer Management and Research žurnale paskelbtą tyrimą, probiotikai gali pagerinti žarnyno mikrobiotos sudėtį, stiprintiimuninį atsaką ir mažinti uždegimą, kas yra naudingapacientams, gydomiems chemoterapija ir radioterapija.
Be to, specifinės probiotikų rūšys gali slopinti naviko augimąir sustiprinti gydymo veiksmingumą. Pavyzdžiui, Lactobacillus rhamnosus GG yra įrodytas gebėjimas mažintichemoterapijos sukeltą viduriavimą ir mukozitą, skausmingąvirškinamojo trakto gleivinės uždegimą ir opas. Ši rūšispadeda palaikyti žarnyno barjero vientisumą ir moduliuotiimuninį atsaką, kas gali lemti geresnius gydymo rezultatus irgyvenimo kokybę vėžiu sergantiems pacientams.
Probiotikai ir diabetas
Diabetas, ypač 2 tipo, pasižymi atsparumu insulinui ir lėtiniuuždegimu. Probiotikai gali paveikti gliukozės metabolizmą irpagerinti insulino jautrumą. Pagal Diabetes Care žurnalepaskelbtą sisteminę apžvalgą ir metaanalizę, probiotikaireikšmingai sumažino gliukozės kiekį nevalgius ir insulinolygį 2 tipo diabetu sergantiems pacientams.
Šis mechanizmas apima žarnyno mikrobiotos moduliavimą, kuris veikia metabolines gliukozės ir lipidų apykaitos kelius. Tokie probiotikai kaip Bifidobacterium ir Lactobacillus rūšysgamina trumposios grandinės riebalų rūgštis (SCFA), tokiaskaip butiratas, propionatas ir acetatas. Šios SCFA galipagerinti insulino jautrumą ir sumažinti uždegimą, taippadedant geriau valdyti diabetą.
Probiotikai ir odos problemos
Odos ligos, tokios kaip egzema, psoriazė ir spuogai, yrasusijusios su žarnyno sveikata. Žarnyno-odos ašies teorijateigia, kad žarnyno mikrobiotos būklė gali paveikti odossveikatą. Probiotikai gali padėti valdyti odos ligas, mažindamiuždegimą ir balansuodami žarnyno mikrobiotą. PagalDermatology žurnale paskelbtą tyrimą, geriami probiotikai, ypač Lactobacillus ir Bifidobacterium rūšys, pagerinoatopinio dermatito (egzemos) simptomus, mažindamisisteminį uždegimą ir stiprindami odos barjero funkciją.
Be to, probiotikai gali sumažinti spuogų atsiradimą, moduliuodami imuninį atsaką ir mažindami sisteminįuždegimą. Probiotikai turi įrodytą gebėjimą sumažinti odosuždegimą ir oksidacinį stresą, kurie yra svarbūs veiksniaispuogų atsiradimui ir sunkumui.
Probiotikai ir metabolizmas
Žarnyno mikrobiota atlieka svarbų vaidmenį reguliuojantmetabolizmą. Probiotikai gali pagerinti metabolinę sveikatą, moduliuodami žarnyno bakterijų sudėtį ir funkciją. Probiotikai, tokie kaip Bifidobacterium ir Lactobacillus rūšys, gamina trumposios grandinės riebalų rūgštis, tokias kaipbutiratas, propionatas ir acetatas), procesas ir gamyba vadinasiSCFA, tarnauja kaip energijos šaltinis kolono ląstelėms, reguliuoja apetitą, įtakoja hormonų gamybą ir gerina insulinojautrumą, kas bendrai gerina metabolines funkcijas.
Be to, probiotikai gali padidinti naudingų bakterijų gausą, kurios prisideda prie efektyvesnio energijos iš maistoišgavimo ir panaudojimo. Ši žarnyno bakterijų moduliacijagali lemti pagerėjusią metabolinę normą ir sumažėjusį riebalųkaupimąsi. The Journal of Nutrition paskelbtame tyrimeteigiama, kad probiotikai gali padėti svorio valdyme, moduliuodami energijos balansą ir riebalų kaupimomechanizmus.
Išvada
Probiotikai suteikia daug žadančių privalumų žmonėms, sergantiems vėžiu, diabetu ir odos problemomis, moduliuodami žarnyno mikrobiotą, mažindami uždegimą irstiprindami imuninį atsaką. Be to, jie atlieka svarbų vaidmenįgerinant metabolizmą, gaminant SCFA ir reguliuojantenergijos balansą. Probiotikų įtraukimas į mitybą ar kaippapildus gali būti naudinga strategija šių lėtinių ligų valdymuiir bendros sveikatos gerinimui.
Kokybiškus probiotikus galite įsigyti čia:
www.colondrink.com
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Mano knygas galite įsigyti čia:
[ Ссылка ]
Taip pat daugelyje knygynų
Malonaus skaitymo :)
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Mane taip pat galite rasti čia:
www.mitybosinzinerija.lt
Ačiū, kad sekate, ačiū, kad domites :)
#mitybos_inzinerija #tomas_kravec
