El journaling es una práctica que se trata de escribir cada día en un cuaderno o dispositivo cómo nos sentimos, nuestros deseos, pensamientos, miedos y qué objetivos nos gustaría conseguir. El journaling, nos permite utilizar la imaginación para visualizarnos en qué lugar nos gustaría estar en un futuro.
No se trata de un diario personal donde contamos lo que nos sucede cada día con nuestra vida, sino más bien es un espacio de reflexión donde proporcionamos nuestros objetivos para mejorar, cuáles son nuestros obstáculos, qué miedos nos surgen, entre otras sensaciones.
Esta práctica es cada vez más utilizada en el mundo emprendedor, porque nos permite visualizarnos para cumplir metas y saber qué queremos hacer con nuestro negocio.
Muchas veces cuando empezamos sentimos que estamos perdidos, que no sabemos por donde comenzar, que queremos obtener con nuestro negocio, entonces llevar un cuaderno con nosotros siempre nos puede ayudar a volcar nuestras ideas para no olvidarlas y así siempre tener todo anotado en un mismo lugar.
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Video creado con Camtasia, Capcut y clips extraídos de Canva Pro y Pexels.
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