Weniger Stress, bessere Gesundheit, verbesserte Regeneration und Training für die Willenskraft. All das versprechen kalte Duschen. Ich habe 30 Tage lang kalt geduscht und zeige Dir, was passiert ist!
---------- ⬇️ Für mehr Informationen aufklappen! ⬇️ ----------

Wie ist die Vorstellung von kaltem Duschen für Dich? 😂 Schreib es mir unten in die Kommentare! ✍️

A cold shower a day keeps the doctor away? Das habe ich getestet. 30 Tage lang habe ich kalt geduscht, um meine Willenskraft zu trainieren. Wie gut das funktioniert hat und welche Auswirkungen das kalte Duschen auf meine Gesundheit, mein Stresslevel und meine Regeneration hatte, erfährst Du in diesem Video.

Wenn Dir das Video gefallen hat, lass gerne ein Like da! 👍

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📺 Mehr Videos:

Wim Hof Atemtechnik erklärt!
➡️ [ Ссылка ]

Wie Du JEDEN TAG Besser Aufwachst!
➡️ [ Ссылка ]
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

❗ Jeden Mittwoch 18 Uhr gibt es ein neues Video! ❗

👏 Abonniere hier meinen Kanal: [ Ссылка ]

📱 Social Media
📷 Instagram: [ Ссылка ]
🐦 Twitter: [ Ссылка ]
🤝 LinkedIn: [ Ссылка ]

🎧 Hör' Dir meinen Podcast an: [ Ссылка ]

#kaltduschen #coldshower #tobikordt

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Auf meinem Kanal möchte ich Dir jeden Mittwoch alle Themen zeigen, die ich mir selbst wünschen würde! Insgesamt würde ich die Themen mit den Worten Lernen, Produktivität, Glück und Gesundheit beschreiben, es können aber auch Themen wie Marketing, YouTube, Software und Apps, Inspirationen und Anregungen dazu kommen! In meinen Videos will ich Learnings aus Büchern, die ich gelesen habe, meine Erfahrungen im Bereich Fitness und Ernährung, alles rund um Habits und Ziele und vieles mehr teilen. Außerdem will ich mich regelmäßig in Challenges selbst herausfordern.

Wenn Dich diese Themen ansprechen und Du an meinem Weg teilhaben willst, würde ich mich freuen, wenn Du meinen Kanal abonnierst und mir auf meinen Social Media Kanälen folgst! Danke! 😉

свернуть