هل تعاني من التفكير الزائد ؟ تشعر بالارهاق من كثرة هذه الافكار و الشعور بالضياع .. و حتى في اوقات تتمنى ان يقف عقلك عن التفكير ..


الجميع يبالغ في تفكيره في أشياء مختلفة في الحياة، ويشتكي الكثير في بعض الأحيان من كثرة تفكير ويبحث عن طريقة للتخلص من التفكير الزائد.

فقد تكون تفكر بشكل كبير في قرار يجب عليك اتخاذه، أو في أشياء ندمت عليها، تفكيرك أو قلقك على مستقبلك .. فتجد نفسك عالقا داخل رأسك وتشعر أنه لا سبيل لخروجك.


الوعي بالتفكير الزائد يجعلك قادر على أن توقفه. فيمكنك أن تقوم بقطع نمط التفكير من خلال تمارين عملية بسيطه تساعدك على اعادة برمجاتك الداخليه لتستطيع ان تتحكم بحبل افكارك بدلا من ان تتركه يتحكم بك

وقد يكثر التفكير الزائد بشكل كبير قبل النوم مما يؤثر على نومك بشكل عميق شيء ضروري لبناء مناعتك و الحفاظ على صحتك

في هذا الفيديو ستتعلم طرق عملية للتحكم بافكارك التي استخدمتها بشكل شخصي في مراحل حياتي لامد لك يد العون لانه لم اجد فيديو يعطي بشكل مفصل تمارين عمليه للتحكم بالتفكير السلبي الزائد و المفرط



‎شكرا جزيلا لمتابعتكم
‎وان شاء الله دائما أضيف قيمة ايجابية لحياتكم

كوتش سيرين
Coach serene
مختصة بالبرمجه اللغويه العصبيه و الذكاء العاطفي و الاجتماعي و تحليل الشخصيات

‎ان أردت أن تتخلص من
‎القلق
‎الصدمات النفسيه و العاطفيه
‎المشاعر السلبية التي تطغى عليك
‎الخوف بجميع أنواعه

‎او ان تكتسب مهارات

‎في الذكاء العاطفي و الذكاء الاجتماعي
‎بناء الثقة بالنفس
‎الحديث أمام جمهور
‎اختيار شريك الحياه و التعامل معه بذكاء
‎حل المشاكل الزوجية


‎يمكنك التواصل معنا لحجز جلستك الان
K_sereen@hotmail.com

Instagram
Www.instagram.com/coachserene

Linked in
Serene Ziadeh

свернуть