Lezione completa di Pilates per tonificare gli addominali bassi. Esercizi da fare a casa per dimagrire la pancia ed ottenere un ventre piatto. Allenamento adatto anche ai principianti poichè completo di versione semplice degli esercizi per non sforzare troppo il proprio corpo e ottenere comunque ottimi risultati.

🔲 Calorie Bruciate: 25 - 60

🔲 Durata Workout: 8 Minuti

🔲 Allenamento senza attrezzi

🔲 Tipologia Allenamento: Pilates per addominali

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Consulta il medico prima di fare questi esercizi.

Benessere360 - Lumowell - W243

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