00:00 Джанны и Анапана
00:19 Как понимаются джханы в разных школах
04:21 Важность джан
05:04 МН118: АнапанаПабам - наблюдение дыхания
07:03 А если сломался алгоритм?
07:42 Возможные вопросы и ошибки
09:35 Вход в Джаны
12:28 Наложим Джаны на Сатипаттхану
12:58 Как возникают джаны?
14:30 Вход в джанны и далее.
15:40 Джаны на Сатипаттхане
17:19 Нюансы, Дыхание, Ум в джанах

Олег Павлов - описание Джханн:
[ Ссылка ]
Таблица кратких характеристик Джханн:
[ Ссылка ]

свернуть