Basa toda tu Nutrición en Alimentos Útiles: Carne, Huevos, Pescado y Ayuno


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Garbanzos, guisantes y judías, a pesar de ser recomendados por muchos nutricionistas, podrían no ser la mejor opción para todos. A menudo asociados con gases y problemas digestivos, estos alimentos tienen una baja biodisponibilidad de proteínas. Contrasta esto con una dieta basada en carne, huevos, pescado y frutas, complementada con sol, ayuno y ejercicio, que podría mejorar significativamente tus digestiones, tu composición corporal y tu estado de ánimo. Descubre más sobre cómo optimizar tu nutrición para sentirte mejor cada día

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Abrazos intergalácticos,
Tu amigo, Farmacéutico y Coach,
Phil Hugo ❤️🧑🏼🚀

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