Yoga in German! Start your FREE TRIAL of streaming yoga, music & recipes at [ Ссылка ]. Dass man Kraft und Kondition fürs Skifahren braucht, liegt auf der Hand - aber was kann Yoga bieten, dass andere Trainings nicht erreichen? In erster Linie ist es das erhöhte Körperbewusstsein, das wir entwickeln. Dadurch steigern wir die Kommunikation zwischen Körper und Gehirn, was die Propriozeption, das Gleichgewicht und die Sensibilität insgesamt verbessert. Nach einem langen Tag in Skischuhen verlieren wir eine gewisse Beweglichkeit im Fuß. Diese Praxis hilft uns, die Beweglichkeit wiederherzustellen und uns optimal auf eine lange Skisaison vorzubereiten.

свернуть