في هذا الفديو راح نتكلم عن الفرق بين الرجال و النساء من ناحية التمرين في الجم
In this video we will talk about the difference between men and women in terms of training at the gym

بعض الفديوات المهمة في القناة
Important videos on the channel
1) كمية الكتلة العضلية للرجال و النساء - Muscle Mass for Men and Women (English CC)
[ Ссылка ]
2) تجنب هذه الاخطاء الرياضية لنتائج اسرع | Avoid These Gym Mistakes for Faster Results
[ Ссылка ]
3) كيف تتمرن و تاكل خلال رمضان | How to Train and Eat During Ramadan
[ Ссылка ]
4) احسن كارديو لحرق دهون و الحفاظ على الكتلة العضلية | Best Cardio to Burn Fat While Preserving Muscle
[ Ссылка ]

Learn Arabic Iraqi Dialect Channel.(تعلم الهجة العراقية)
[ Ссылка ]

Check out my English Fitness Channel.
[ Ссылка ]

Instagram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Tiktok: [ Ссылка ]
#رجال#نساء#رياضة

свернуть