نشوح اللحم مع زيت الزيتون حتى يأخذ اللون البني ثم نظيف البصل مقطع لمربعات ثم الطماطم و نشوح ثم نظيف البهارات ملح فلفل أسود زنجبيل بودرة كركم و الماء المغلي و نقفل الطنجرة 20 دقيقة ثم نأخذ الطجين و نضع الأعواد و فوقها اللحم و نصفف الخضر البطاطا و الفاصوليا أو اللوبيا و نظيف القزبرة و حبة طماطم مبشورة ثم الزيتون الأحمر
طريقة بسيطة لتخزين القزبرة والبقدونس بدون مجمد
[ Ссылка ]
طبق اللحم بالفاصوليا او اللوبيا الخضراءبطريقتي (طاجين اللحم مخضر باللوبيا الخضرا)
طبق اللحم باللوبيا الخضراء/شعرة بطريقتي البسيطة واللذيذة خاصة للمبتدىات
طاجين اللحم بالفاصوليا الخضراء (haricots) - غاية في اللذة
الطبخ المغربي : طريقة تحضير طاجين اللوبيا الخضراء باللحم لذيذ
اللحم باللوبيا الخضرا (الفاصوليا) ...
Viande aux haricots verts
