القرع او اليقطين الأخضر وله عدة مسميات تختلف من منطقة لأخرى: يقطين اخضر، رقابي، ابو بسطي، الدباء، القرع الأخضر، ابو رقبة.
كيفية طبخ القرع او اليقطين الأخضر بطريقتين ، اليقطين المحشي واليقطين بالزيت.
يعتبر القرع الأخضر من أقل الخضروات ذات السعرات الحرارية ويحتوي على تركيزات عالية من الفيتامينات. يمكن أيضًا طهيها مع اللحم أو الجمبري.
من ألذ وصفات القرع الأخضر: القرع سوتيه بالزيت والقرع المحشي.
how to cook opo squash in tow ways, stuffed opo squash and opo squash with oil.
bottle gourd is one of the lowest calorie vegetables and contains high concentrations of vitamins. it can also cooked with meat or shrimp. ginisang upo recipes. lets learn sauted and stuffed bottle gourd recipes.
.....
محشي اليقطين الاخضر
المكونات:
يقطين أخضر حجم صغير
- لتحضير الحشوة:
زيت نباتي وبصل مفروم
لحم مفروم
ملح
فلفل أسود
بهار مشكل
نعنع مجفف
أرز قصير الحبة مغسول ومنقوع 20 دقيقة
دبس رمان
- لتحضير الصوص:
ملح
رب البندورة
بندورة مهروسة
دبس رمان
......
stuffed opo squash
ingredients:
small opo squash
- to prepare the filling:
vegetable oil & chopped onion
ground meat
salt
black pepper
mixed spices
dried mint
Short grain rice washed and soaked for 20 minutes
pomegranate molasses
- to prepare the sauce:
salt
tomato paste
pureed tomatoes
pomegranate molasses
.................
اليقطين الأخضر بالزيت
المكونات:
يقطين اخضر حجم كبير
زيت زيتون
بصلة مفرومة
ملح
فلفل أسود
بهار مشكل
كزبرة
......
Opo Squash with oil
ingredients:
large Opo Squash
olive oil
chopped onion
salt
black pepper
mixed spices
coriander
.......
#يقطين #قرع #opo_squash
#bottle_gourd #recipes
طبخ,طبخات,وصفات,أكلات,لذيذة,شيف,تعلم الطبخ,أسهل وصفة,سهل وسريع,أكلات شامية,حلويات,مقبلات,أطباق رئيسية,مطبخ, محشي اليقطين الاخضر, محشي اليقطين بالفرن, محشي اليقطين بالأرز, محشي اليقطين باللبن, طريقة محشي اليقطين, مطبخ, طبخ, وصفات, القرع, محشي, اليقطين, مأكولات, يقطين محشي لحم, يقطين محشي بالرز, يقطين محشي بالفرن, يقطين محشي بالارز, طريقة عمل يقطين محشي, القرعة معمرة, القرع الأخضر, القرعة, القرع الاخضر, الكرعة, فوائد اليقطين, اليقطين ذكرت في القرآن الكريم, الكابويا, الدباء, قرع مسكي الخضرة, اللحم, قرع محشي, يقطين محشي,محشي,محاشي,طبخ,مطبخ,المطبخ اللبناني,الاكل اللبناني,قرع,كوسا,كوسى,حشو,القرع,لحم,لحم مفروم,بندورة,طماطم,نعنع,نعناع,كيفية عمل,طريقة صنع,بهارات, اليقطين,قرع,قرع الكوسة,قرع كبير, قرع ماكسيما,السلاوي, الكوكوط,طنجرة الضغط, القرعة معمرة, القرع الأخضر,القرعة,القرع الاخضر,قرع جوزي,قرعيات,الكرعة,فوائد اليقطين,اليقطين ذكرت في القرآن الكريم,الكابويا,الدباء,قرع مسكي الخضرة,وصفات سهله وسريعه,اطيب الوصفات,يقطين محشي,قرع محشي رز ولحم,يقطين محشي بالرز,قرع محشي,يقطين اخضر بالانجليزي,يقطين اخضر,قرع,ابو بسطي,رقابي,يقطين ابو رقاب,طريقة محشي القرع,القرع,قرع محشية,قرع محشي لحم,يقطين بالبندورة,قرع أخضر محشي,يقطين ابو رقابي,طريقة محشي القرع بالرز,يقطين ابو رقاب,رقيبة,ركيبة,شجر,يقطين اخضر,شجر ابو رقبة,شجر ابو ركيبه,
قرع أخضر,قرع اخضر,يقطين اخضر,خفيف,طبخات بالقرع الاخضر,يقطين أخضر,طبخات بالقرع الأخضر,طبخات باليقطن الاخضر, يقطين بالزيت,قرع اخضر بالزيت,يقطين بالزيت والكزبرة,يقطين اخضر بالزيت,طريقة عمل يقطين بالزيت,كيف اطبخ يقطين بالزيت,طريقة اليقطين بالويت, طرق طبخ, القرع الاخضر, وصفات طبخ القرع الاخضر, طبخ, يقطين, قرع, ابو بسطي, القرع الاخضر, قرع اخضر, قرع أخضر, كيفية طبخ القرع الأخضر, ما هي طريقة طبخ القرع الأخضر, طريقة عمل قرع اخضر, مفركة القرع الاخضر, طريقة طبخ القرع الاخضر, وصفة, مقادير, طريقة عمل, مسقعة القرع, يقطين بالزيت, قرع اخضر بالزيت, يقطين بالزيت والكزبرة, يقطين اخضر بالزيت, طريقة عمل يقطين بالزيت, كيف اطبخ يقطين بالزيت, طريقة اليقطين بالويت, اليقطين الاخضر, وصفات سهله وسريعه, اطيب الوصفات, يقطين اخضر بالانجليزي, يقطين اخضر, رقابي, يقطين ابو رقاب, القرع, يقطين بالبندورة, قرع أخضر محشي, يقطين ابو رقابي, طريقة القرع الاخضر, طرق طبخ القرع الاخضر, محشي اليقطين, القرع المحشي, زعلوك, زعلوك مغربي, كيفية طبخ القرع الأخضر,ما هي طريقة طبخ القرع الأخضر,طريقة عمل قرع اخضر,طريقة طبخ القرع الأخضر (أبو بسطي,طريقة عمل القرع باللبن,القرع الاخضر,طبخ اليقطين, طبخ اليقطين الاخضر, طبخ اليقطين على الطريقة السورية, طبخ اليقطين على الطريقه التركيه, طبخ اليقطين على الطريقة العراقية, طبخ اليقطين بالفرن, طبخ اليقطين للاطفال, طريقة طبخ اليقطين, dudhi batata nu shaak, easy,simple,cooking,beginners, how to,iraq, delicious,cook, yummy, from scratch, cooking,cooking skills,cooking recipe,cooking recipes, cooking, chef, bottle gourd, gourd, #easyandyummy, upo guisado,ginisang upo,bottle gourd,vegetable recipe,filipino food,pinoy recipe,panlasang pinoy,pork with vegetable,how to cook,cooking recipes,filipino vegetable, diy,india,indian cuisine, squash curry,squash,green squash,vegetable,vegetarian,how to cook squash, indian,vegetarian, stuffed,doodhi,lauki,opo squash, calabash (food),mediterranean vegetables, healthy food,easy recipe,recette simple,recette facile,cuisine libanaise,cuisine simple,delicieuse, cucurbita pepo, pumpkin green, bottle gourd,gourd, gourd bottle, pumpkin stuffed with rice recipes,stuffed pumpkin with rice,sauteed pumpkin cubes, stuffed bottle gourd, stuffed bottle gourd recipes,
