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Muchos me preguntáis si se puede quemar grasa con la práctica de yoga y sí, es posible, pero para hacerlo más efectivo me gusta combinar el trabajo de fuerza con el aeróbico. ¡Justo como en esta clase!

Y es que la actividad física vigorosa regular y moderada fortalece el corazón y mejora la función pulmonar.

Disfruta de esta nueva clase de FIT+Yoga intensa, pero de bajo impacto, para quemar calorías.

Y si quieres practicar otras clases como esta y, además, seguir un plan nutricional que te permita quemar optimizar la quema de grasa, te recomiendo mi programa de 4 semanas Peso saludable con FIT+Yoga y nutrición 👉 [ Ссылка ]

Nos vemos en el siguiente vídeo.

Namasté 🙏

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