Vous avez sûrement entendu parler de la citronnelle à un moment ou à un autre de votre vie, n'est-ce pas ? C'était peut-être votre grand-mère, votre mère ou même une tante, mais il est certain que cette herbe est présente et utilisée dans de nombreux foyers dans le monde. Cette herbe fait partie de la famille de la menthe et du boldo. Elle possède de nombreux composés phytochimiques, tels que des polyphénols, des terpènes, des tanins, des flavonoïdes et des substances qui contribuent à la puissante action antioxydante de la citronnelle. Grâce à son action antioxydante, elle peut réduire les radicaux libres et prévenir le vieillissement cellulaire, la dégénérescence maculaire, protéger le cœur et prévenir les maladies du cerveau et même le cancer. Grâce à ses propriétés, elle facilite le transit intestinal et a des effets relaxants qui assurent une sensation de tranquillité et de bien-être. Vous aimez faire connaissance avec la citronnelle ? Amusez-vous à partager la vidéo avec vos amis et cliquez sur le bouton "J'aime". Cela aide la chaîne à se développer ! Découvrez maintenant quelques avantages de cette plante que vous devriez avoir chez vous ! Diminue les crampes Grâce à son action calmante, elle détend les crampes menstruelles, c'est parce qu'elle induit la relaxation. Elle a un effet calmant Pour ceux qui souffrent d'anxiété ou vivent stressés, la citronnelle peut être un grand soulagement. En effet, cette plante possède des huiles essentielles qui ont un effet calmant et sédatif. De plus, son huile peut être utilisée dans des techniques de massage pour se détendre encore plus. Régule l'intestin Elle possède des fibres et peut être utilisée pour soulager les crampes intestinales. De plus, c'est une bonne option pour les mères qui sont dans les premières semaines de gestation. Son utilisation soulagera les tensions et les nausées matinales. Soulage les maux d'estomac Il aide à réduire les problèmes du système digestif, en protégeant le foie et en aidant les symptômes de reflux.
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