بالنسبة للدجاج نحتاج إلى:
كمية من الدجاج
ملعقة خردل
ملعقة كبيرة من الشرمولة
تحميرة
معجون طماطم
توابل الدجاج
كركم بلدي
خل
مقادير الباذنجان
ملعقة من الشرمولة
ليمون حامض مرقد
كمون
تحميرة
كركم بلدي
فلفل أسود
معجون طماطم
قليل من الماء
زيت الزيتون
ملح
عصير الليمون الحامض أو خل

مقادير تحضير الأرز:
زبدة
فلافل ألوان
حبة بصل
ملعقة من الشرمولة
أرز
ملح وفلفل أسود

وجبة عشاء خفيفة ولذيذة :[ Ссылка ]
وجبة سريعة وسهلة صحية :[ Ссылка ]
وجبة عشاء خفيفة:[ Ссылка ]
وجبة عشاء بسيطة واقتصادية:[ Ссылка ]
وجبة سهلة وسريعة للعشاء:[ Ссылка ]
وجبة عشاء في رمضان:[ Ссылка ]


قناة زينب المغير للوصفات الناجحة المبسطة والمبتكرة
الوصفة باللغة العربية على هذا الرابط:
[ Ссылка ]

свернуть