چطوری یه ساندویچ گوشت و پنیر ارزون رو درست کردم؟!آخه اینقدر خوشمزه،مواد اولیتو مثل من انتخاب کن تا هم بهترین ساندویچ گوشت و پنیر رو درست کنی هم ارزون ترینشو.. بلهههههه چی بهترازاین!!
ساندویچ گوشت از غذاهای ساده و خوشمزه بین المللیه که یکی از سالم ترین فست فود ها به حساب میاد. ب علاوه این ساندویچ یک وعده غذای اصلی به حساب می آید چون شامل پروئتین، سبزیجات و نشاسته هستش، و گزینه بسیار مناسبیه برا وعده های پیک نیکی یا زمانی ک وقت کافی برا پخت غذا رو ندارید.
شما به سلیقه خودتون می تونید به این ساندویچ پنیر و یا سبزیجات دلخواهتون اضافه کنید. یا با گوشتی ک ب مزاجتون سازگار تره درستش کنید. گوشت قرمز بر اساس نوع دام انواع مختلفی داره: گوشت گاو، گوسفند، گوساله و... . گوشت گوسفند و گوساله از نظر ارزش تغذیه‌ای با یکدیگر برابره و میزان روی، آهن و ویتامین B12 در اونهه یکسانه، با این تفاوت که گوشت گوسفند بسیار چرب و باعث افزایش کلسترول و تری‌گلیسیرید خون میشه، اما گوشت گوساله علاوه براینکه کم‌چرب‌تره در مقایسه با گوشت گوسفند کلسترول پایین‌تری داره. پس افرادی که دچار چربی خون بالا، ناراحتی‌های قلبی و دیابت هستند بهتره گوشت گوسفند را از برنامه غذاییشون حذف کنند.
پس قبل از پخت غذات هم ب این نکته ها توجه کن تا غذا های سالمی رو درست کنی و از زندگیت لذت ببری.
با من همراه شو تا مرحله ب مرحله راز پخت این غذای سالم و خوشمزه رو بهت بگم..
-------------------------------------------------------------------------------------------
این زیر هم لینک ویدئو های قبلی هستش با کلیک روشون طعم سلامتی و لذت رو باهم بچش.
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
-------------------------------------------------------------------------------------------
سلام به همه طرفداران غذا ، مینا هستم معروف به آشپز بامزه اینجا کاناله منه و قراره باهم دیگه کلی غذای دلبر رو تو دل طبیعت درست کنیم.
[ Ссылка ]...
-------------------------------------------------------------------------------------------
راه های ارتباطی
@funny_chef1401
@shahsavarii_
@mina_shahsavari.ir
[ Ссылка ]?...
-------------------------------------------------------------------------------------------
آشپز بامزه
funny chef
ساندویچ گوشت
ساندویچ گوشت چرخ کرده
ساندویچ گوشت گوساله
ساندویچ گوشت و قارچ
ساندویچ گوشت گوسفندی
ساندویچ با گوشت چرخ کرده
ساندویچ رست بیف گوشت
ساندویچ گوشت و پنیر
ساندویچ گوشت پنیری
طرز تهیه ساندویچ گوشت
طرز تهیه ساندویچ رست بیف گوشت
آموزش ساندویچ گوشت
پخت ساندویچ گوشت
سس ساندویچ گوشت
سس ساندویچ گوشت چرخ کرده
طرز تهیه سس ساندویچ گوشت
ساندویچ
ساندویچ سرد
فست فود
گوشت
پنیر پیتزا
فلفل دلمه ای
آموزش آشپزی
آموزش آشپزی در طبیعت
آموزش آشپزی اسان
آشپزی در طبیعت
آشپزی آسان
آشپزی حرفه ای
آموزش
meat sandwich
meat sandwich recipe
meat sandwich street food
meat
sandwich
recipe
meat and mushrooms
mushroom
chef
cooking
cooking in nature
nature

#آشپزی
#ساندویچ_گوشت
#طرز تهیه
#آموزش
#اموزشساندویچگوشت
#طبیعت
#فان

свернуть