Zostawiam Wam ciekawe badanie w rolce, jak naukowcy przypadkiem odkryli coś ciekawego.
Z wielu innych badań z kolei wynika, że trzy nasze najważniejsze enzymy antyoksydacyjne (nasi strażnicy zdrowia):
✅️SOD – dysmutaza ponadtlenkowa
✅️Peroksydaza glutationowa
✅️Katalaza
są aktywowane gdy pościmy zwykle przy 24 godzinnym pości (np. 1 raz w tygodniu), czasami wystarczy stosować IF (intermittent fasting), czyli 16 godzin nie jedzenia na dobę, ograniczyć węglowodany i wysypiać się. Tak wiele możemy dla siebie zrobić małymi zmianami. Twoja droga do zrowia!
#warzywa #owoce #vegan #paleodiet #carnivore #intermittentfasting #wellbeing #goodlife #healthylifestyle
Źródła:
✔️[ Ссылка ]
✔️[ Ссылка ]
✔️[ Ссылка ]
✔️[ Ссылка ]
✔️[ Ссылка ]
#shorts #shortvideo #dieta #zdrowie #lifestyle #lifestylevlog #healthy #healthylifestyle #dietetyka
------------------------------------------------------
Chcesz podziękować za wiedzę? Postaw mi kawę, będzie mi miło: [ Ссылка ]
------------------------------------------------------
KONSULTACJE DIETETYCZNE:
Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn-pt 11:00-15:30), biuro@ajwendieta.pl
Więcej informacji o konsultacjach: [ Ссылка ]
Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety dla dzieci w autyzmie, nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry.
APLIKACJA MOBILNA:
Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w google play i appstore – nazywa się: Pogotowie Dietetyczne.
▶Android: [ Ссылка ]
▶IOS: [ Ссылка ]
MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE:
▶Śledź mnie na Instagramie - Iwona Wierzbicka: [ Ссылка ]
▶Śledź mnie na FB - Iwona Wierzbicka: [ Ссылка ]
▶Dietetyka Kliniczna: [ Ссылка ]
JESTEM AUTOREM KSIĄŻEK:
▶Jak wzmocnić odporność - kompleksowy poradnik jak zdrowo żyć i jeść: [ Ссылка ]
▶10 zasad skutecznego odchudzania - audiobook: [ Ссылка ]
▶E-booki: [ Ссылка ]
CHCESZ RABAT?
▶Zajrzyj do naszej Aplikacji Mobilnej Pogotowie Dietetyczne do zakładki Centrum Zniżek
KURSY ONLINE!!
▶Dieta i zdrowy styl życia: [ Ссылка ]
