Esse pudim de laranja delicioso só precisa de 3 ingredientes. É uma receita fácil, sem açúcar adicionado, sem adoçante, sem farinha, sem glúten e sem leite condensado. A família inteira vai amar. São menos calorias, menos carboidratos e menos gordura. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 6 ovos
- Suco de 6 laranjas (500 ml)
- 800 ml de leite (usei o de vaca desnatado, use o de sua preferência)
Levar ao forno a 180 graus por 50 minutos.
Rende 10 porções, cada uma com 90 calorias, 9g de carboidratos (0g de fibras), 6g de proteínas e 3g de gorduras, aproximadamente.
Opcional: caramelizar a forma com açúcar demerara, açúcar mascavo ou xilitol.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
