Depois Que Fiz Isso, Nunca Mais Perdi Bananas😋🍌 | Como Conservar Bananas Por Mais Tempo Na Geladeira!
Neste vídeo eu ensino como congelar bananas e como conservá-las por mais tempo na geladeira. Além disso, ensino uma receita deliciosa de um smoothie proteico feito com bananas congeladas.
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✅ Capítulos Do Vídeo:
00:00-Introdução
01:35-Se Inscreva No Canal
01:03-Como Não Perder Bananas Na Fruteira
02:54-Congelamento De Bananas Muito Maduras
04:15-Armazenamento De Bananas Na Geladeira (Maior Conservação)
05:05-Smoothie Proteico Com Bananas Congeladas
05:48-Parte Final
06:14-Cards Finais
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✅Smoothie Proteico Com Bananas Congeladas
👉Ingredientes
-100g de bananas congeladas
-1 xícara ou 240 ml de água filtrada gelada
-1 colher de sopa cheia de cacau em pó 100% ou 10g
-1 medida de Whey Protein Vegano ou 34g (Usei sabor chocolate branco c/ coco - marca True Source)
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🔴Informação Nutricional Smoothie Proteico Com Bananas Congeladas (Rendimento: 1 copo grande de 300 ml)
Calorias: 278kcal (por porção)
Carboidratos: 27,3g (por porção)
Fibras: 6,9g (por porção)
Carboidratos Líquidos: 20,4g (por porção)
Proteínas: 26,6g (por porção)
Gorduras:8,5g(por porção)
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🔴AVISO LEGAL 🔴
MARIA AMÉLIA DE ALVARENGA DRUMMOND
NUTRICIONISTA CLÍNICA | CRN2476
🔴 As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional nutricionista ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu nutricionista.
🔴 Trata-se de vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a nutrição.
🔴 A Nutrição é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.
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OBRIGADA POR ASSISTIR ESTE VÍDEO! 🍀
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